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电影《与爱同居之永恒的爱》在线免费观看迅雷百度云资...

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发表于 2020-3-24 18:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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肠子的表面滤孔阻塞后,就会慢慢形成慢性腹胀,从而导致肚子鼓鼓的现象,那么,女人不想肚子鼓鼓,坚持吃这4物,排出黑臭宿便,皮肤更细腻光滑!
1.银耳
银耳被称为“平价的燕窝”。它是一种粗纤维食物,含有一种天然胶质,可能促进人体的新陈代谢,促进血液循环,增强皮肤弹性,使皮肤更加的细嫩光滑。其实银耳还是一种很好的减肥食物,这是因为银耳中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,加速毒素和垃圾的排出,因此,女人不想肚子鼓鼓,坚持吃点银耳,排出黑臭宿便,皮肤更细腻光滑!
2.丁香花
丁香花可以有效的改善肠道的健康度,丁香花茶虽喝起来有微甜的辛辣味,其中却含有独特的挥发性成分,不但可以缓解腹部消化不良所引起的胃痛、气胀等情况,所以,不想肚子鼓鼓,平时坚持用丁香花泡茶喝,还能促进肠胃的蠕动,帮助排出体内的黑臭宿便,体内毒素减少,让你的皮肤更细腻光滑!
3.豌豆
豌豆也含有大量的膳食纤维,促进大肠进行蠕动,有助于排出肠道内堆积的黑臭宿便,以此达到清洁肠道、缓解便秘的目的,可以抑制细菌在肠道内的滋生,还能加快代谢、燃烧脂肪,所以,女人不想大肚子鼓鼓,可以多吃一些豌豆,排出黑臭宿便,让皮肤更细腻光滑!
4.香蕉
香蕉大家都不陌生吧,众所周知,香蕉对于改善肠胃环境有很好的作用,可以促进肠胃蠕动,润肠通便,女人要不想大肚子鼓鼓,每天坚持吃一点,可以帮助排出体内的黑臭宿便,另外香蕉含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分,多吃一些,皮肤更细腻光滑!因此,女人不想肚子鼓鼓,常吃以上4物,排出黑臭宿便,皮肤更细腻光滑!
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